Készen állsz az egészségre?
Add meg az adataidat és mi felvesszük veled a kapcsolatot, hogy segítsünk az elakadásodban.
Formáld a tested, formáld jövőd!
Ízletes egészség, hatékony edzés
Tudatos Falatok
Út az egészséges életmód felé
Elköteleztük magunkat, hogy segítsünk megtalálni az egyensúlyt táplálkozás és mozgás között, középkorú nőknek
a probléma
Hormonális változások és súlygyarapodás
Ismerős?
...észrevetted, hogy az évek múlásával egyre nehezebb megtartani az alakod és az energiádat? A hormonális változások és a lelassuló anyagcsere gyakran vezetnek nem kívánt súlygyarapodáshoz és fáradtsághoz. Sokan érzik úgy, hogy hiába próbálkoznak, a testük mintha ellenük dolgozna.
Úgy érzed, hogy...
- nem bízhatsz már a saját testedben?
- nincs senki, aki igazán megértené a problémádat?
- a világ csak a fiatalságot értékeli?
- És ha őszinte vagy magadhoz... attól tartasz, hogy ez már mindig így marad, és soha nem leszel újra elégedett önmagaddal?
KI ÁLL A TUDATOS FALATOK MÖGÖTT
Rudnay-Peters Krisztina
Krisztina szenvedélyes életmód coach, táplálkozástudományi szakértő és személyi edző, aki elkötelezett abban, hogy segítsen másoknak elérni egészségügyi és fitnesz céljaikat.
Krisztina szakértelmét az amerikai NASM (National Academy of Sports Medicine) akadémián szerezte, ahol elsajátította a legkorszerűbb táplálkozási és edzésmódszertani ismereteket.
Ez a nemzetközileg elismert képzés lehetővé tette számára, hogy átfogó és naprakész megközelítést alkalmazzon munkája során.
Különösen a középkorú nőkre összpontosít, segítve őket abban, hogy minél tovább megőrizzék egészségüket és vitalitásukat.
Krisztina célja, hogy ügyfelei megtalálják az egyensúlyt életükben, és magabiztosan, energikusan éljenek.
Hisz abban, hogy soha nem késő elindulni az egészségesebb életmód felé, és elkötelezett abban, hogy támogassa ügyfeleit ezen az úton.
Ismerd meg Krisztinát jobban
A KÖZÉPKORÚ NŐK EGÉSZSÉG TANÁCSADÓJA
Rólunk mondták:
A PODCAST
Edd egészségesre magad
Epizódok
❤ Ebben a műsorban gyakorlatias tippeket kapsz a holisztikus táplálkozásról, fitneszről, olyan témákat érintve, mint emésztés, pajzsmirigy, hormonok, érzelmi- testi jólét, fogyás, edzés, formásodás.
A D vitamin és segítői
Ez a napfény vitaminja kulcsszerepet játszik az immunrendszered erősítésében, befolyásolhatja a hangulatodat, és még a krónikus betegségekkel szembeni védekezésben is fontos szerepet tölthet be. Hallgasd meg
A mikrobiom egészsége
Mi az a mikrobiom
Hogyan hatnak az egyes ételek a mikrobiom egészségére
Hogyan kell elvégezni a mikrobiom diétát
Hogyan hat a bélflóra az agyra és a hangulatunkra
Probiotikumok és prebiotikumok Hallgasd meg
AMIT KÍNÁLUNK
Életmód Programok, edzéstervek
AMAZING PRODUCT #1
Product Title Here
Add a description here of what the product is, WHY it is so amazing, WHY they need it, and what they'll learn/discover from it.
In this course, you will learn:
- Awesome thing/Benefit 1, so you can...<what it means for them>
- Awesome thing/Benefit 2, so you can...<what it means for them>
- Awesome thing/Benefit 3, so you can...<what it means for them>
AMAZING PRODUCT #2
Product Title Here
Add a description here of what the product is, WHY it is so amazing, WHY they need it, and what they'll learn/discover from it.
Inside this training, you will discover:
- Awesome thing/Benefit 1, so you can...<what it means for them>
- Awesome thing/Benefit 2, so you can...<what it means for them>
- Awesome thing/Benefit 3, so you can...<what it means for them>
AMAZING PRODUCT #3
Product Title Here
Add a description here of what the product is, WHY it is so amazing, WHY they need it, and what they'll learn/discover from it.
Inside, we'll show you:
- Awesome thing/Benefit 1, so you can...<what it means for them>
- Awesome thing/Benefit 2, so you can...<what it means for them>
- Awesome thing/Benefit 3, so you can...<what it means for them>
OUR BLOG
BLOG TITLE HERE
Menopauza és az egészséges táplálkozás: Hogyan Támogathatja az Egészséges Táplálkozás a Hormonális Változásokat?
Sunday, September 01, 2024
Lead Magnet Offer CTA Box
Click The Button Below And Give Me Your Best Email Address To Get <your lead magnet>, and <tell them what you'll give/send them when they sign up, so they know there is something in it for THEM.)
PAGES
SOCIAL
